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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 뱃살 빼기! 송다은의 복부 군살ㆍ내장 지방 제거하는 요가

요가 강사 송다은이 복부 군살과 내장 지방을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 물병을 가운데 두고 다리를 넓게 벌리는데요. 허리를 숙이고 물병을 잡습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2019-09-12 18:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤하이의 재미있게 살 빼는 운동…점핑 피트니스

[쿠키영상] 이언주 삭발 “조국 임명, 국민에 대한 선전포고”…박지원 “머리는 자라”

[쿠키영상] '박근혜 독방' 인권침해 논란…MH그룹 주장에 누리꾼 "황제 호화생활"

'박근혜 독방'이 실시간 검색어에 올랐습니다. 구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 인권침해를 당했다는 주장이 보도되자 법무부와 서울구치소가 반박했기 때문인데요. 앞서 미국 CNN 방송 보도에 따르면 ... 2017-10-18 17:42 [윤광석]

[쿠키영상] 부산국제영화제 고현정 "이진욱, 너무 오고 싶어 했는데 두렵다고 해"

배우 고현정이 이진욱을 언급했습니다. 고현정은 제22회 부산국제영화제 '한국영화의 오늘' 섹션에 공식 초청된 영화 「호랑이보다 무서운 겨울손님」에 출연했는데요. 관객과의 대화에 참석한 고현정은 연... 2017-10-18 13:00 [윤광석]

[쿠키영상] 조덕제 '성추행 남배우' 억울함 호소…"무죄판결 나면 여배우도 실명 공개하자"

'성추행 남배우'로 지목된 배우 조덕제가 억울함을 호소했습니다. 조덕제는 지난 2015년 영화 촬영 당시, 가학적이고 만취한 남편이 아내의 외도사실을 알고 격분해 폭행하다가 겁탈하는 연기를 했는데요. 상... 2017-10-17 17:29 [윤광석]

[쿠키영상] '어금니 아빠' 이영학 사건 초동수사 부실 의혹…"피해자 부모가 이리 뛰고 저리 뛰고"

'어금니 아빠' 이영학 사건의 초동수사가 부실했다는 의혹이 제기됐습니다. 오늘(17일) 박남춘 더불어민주당 의원이 서울지방경찰청으로부터 제출받은 '112 신고 녹취록'에 따르면, 단순 가출로 여겼다던 경찰... 2017-10-17 13:32 [윤광석]

[쿠키영상] 허벅지를 탄탄하게…몸의 균형을 잡는 요가, 나무 자세[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 나무 자세 시범을 보입니다. 허벅지를 탄탄하게 만들고, 몸의 균형을 잡는 요가인데요. 다리를 주먹 하나 간격으로 벌리고, 양손은 골반을 잡습니다. 오른발 뒤꿈치... 2017-10-17 00:08 [윤광석]

[쿠키영상] 구속 연장 박근혜, 첫 심경 "지난 6개월 참담ㆍ비참, 법치 이름 빌린 정치보복 저로 끝나길"

구속 연장 후 첫 공판에 출석한 박근혜 전 대통령이 재판 중 처음으로 심경을 밝혔습니다. 연합뉴스에 따르면 박 전 대통령은 "구속 후 재판을 받은 지난 6개월 동안 참담하고 비참했다. 한 사람에 대한 믿음... 2017-10-16 13:17 [윤광석]

[쿠키영상] 상체의 독소를 제거하는 요가…상체 디톡스 자세

요가 강사 윤정원이 상체 디톡스 자세 시범을 보입니다. 어깨를 열어주고, 상체의 림프절을 자극해 독소를 제거하는 디톡스 요가인데요. 골프, 야구 등 한쪽 방향 운동을 주로 하는 분에게 추천합니다. 다... 2017-10-16 00:18 [윤광석]

[쿠키영상] 옆구리 군살 제거하는 커플 요가…옆구리 운동

요가 강사 송다은이 옆구리 운동 시범을 보입니다. 옆구리의 군살을 제거하고, 근력을 강화하는 커플 요가인데요. 파트너와 정면을 바라보며 다리를 벌려 한쪽 발끝을 마주칩니다. 한쪽 손을 잡고 손목을 ... 2017-10-15 00:20 [윤광석]

[쿠키영상] 복부ㆍ등 이완 및 심폐기능 강화 요가…복부 이완 운동

피트니스 모델 서리나가 복부 이완 운동 시범을 보입니다. 복부와 등을 이완하고, 심폐기능을 강화하는 요가 동작인데요. 엎드린 상태에서 손을 가슴 옆에 둡니다. 마시는 호흡에 팔로 바닥을 밀면서 가슴... 2017-10-14 00:06 [윤광석]

[쿠키영상] 서신애 과감한 드레스 화제…"아역 이미지 벗고 싶어서?"

배우 서신애가 파격적인 노출로 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 서신애는 어제(12일) 부산 해운대구 영화의 전당에서 열린 '제22회 부산국제영화제(BIFF)' 개막식에 참석해 레드카펫을 밟았는데요. 가슴 앞... 2017-10-13 14:46 [윤광석]

[쿠키영상] 예쁜 옆 라인 만드는 하체 근력 운동…볼 스쿼트[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 볼 스쿼트 시범을 보입니다. 옆 라인을 예쁘게 만드는 하체 근력 운동인데요. 짐볼이나 쿠션을 준비합니다. 양손에 짐볼을 들고, 다리는 어깨너비보다 넓게 벌리는... 2017-10-13 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 정준하 "기대해", 악플 법적 대응…"악플러 고소 기사에도 응원 못 받아"

방송인 정준하가 악플러에 법적 대응하겠다고 밝혔습니다. 정준하는 오늘(12일) SNS에 장문의 글을 남겼는데요. "일부 커뮤니티와 SNS 등을 통해 방송에 나왔던 저의 지난 행동들을 악의적으로 편집한 글들이 급... 2017-10-12 17:49 [윤광석]

[쿠키영상] 경찰, '어금니 아빠' 이영학 신상 공개 결정…"범죄자에게 인권 운운하지 마라"

경찰이 '어금니 아빠' 이영학의 얼굴 등 신상을 공개하기로 했습니다. 오늘(12일) 서울지방경찰청은 신상공개위원회를 열고 이같이 결정했다고 밝혔는데요. 신상 공개 범위는 이영학의 이름과 얼굴입니다. ... 2017-10-12 11:36 [윤광석]

[쿠키영상] 허벅지ㆍ코어 근육 키우는 요가…전사 자세 3[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 전사 자세 3 시범을 보입니다. 허벅지와 복부, 코어 근육을 키우는 요가인데요. 매트 위에 11자로 서고, 양손은 골반을 잡습니다. 상체를 조금씩 앞으로 기울이며 오... 2017-10-12 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 성매매 여중생 에이즈 감염…경찰, 성 매수 남성 추적 실패

성매매에 나선 여중생이 에이즈에 걸린 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 연합뉴스에 따르면 A(15·여)양은 중학생이던 지난해 8월 스마트폰 채팅앱을 이용해 10여 차례 성매매했는데요. A 양은 지난 5월 산부인과 ... 2017-10-11 17:19 [윤광석]

[쿠키영상] 뱃살 빼는 방법! 복부지방 제거하는 복근 운동…레그 레이즈

트레이너 최수연이 레그 레이즈 시범을 보입니다. 복부지방을 제거하는 복근 운동인데요. 바닥에 누워서 두 다리를 모아 천장을 향해 뻗습니다. 마시는 호흡에 다리를 내렸다가, 내쉬는 호흡에 들어 올리... 2017-10-11 00:01 [윤광석]

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이제 한국기원의 시간…중국 바둑계와 ‘조화’ 묘수 찾아야

“바둑은 조화(造化)다.” ‘살아있는 기성(棋聖)’으로 불린 우칭위엔(吳淸源) 9단이 설파한 바둑의

이영재

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대선을 앞두고 정치권에서 제기되는 '1거래소-1은행 체제 폐기' 공약을 두고 가산자산거래소 뿐아니라 투자자들

이창희

2025-04-30 14:59:19

기고

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2027 대입… 정시 감소, 지역인재 증가

현 고2 학생들이 대입을 치르는 2027학년도 대입 시행계획이 발표되었다. 수시 모집 학생부 위주, 정시 모집 수능

이영수

2025-04-30 08:28:07

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2025-04-28 06:00:07

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2025-04-28 06:00:06

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