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[쿠키영상] 윤정원의 하체를 강화하는 요가…다리 전체 힘 기르기

요가 강사 윤정원이 하체를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 전신 코어근육 강화에도 효과적인데요. 시선이 바닥을 향하지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-05-25 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 고단백 다이어트 식단 악어고기…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규

[쿠키영상] 송다은의 팔과 하체의 군살을 제거하는 요가…고양이 자세 변형

[쿠키영상] 장시호 징역 2년 6개월 실형, 예상 못한 듯 당황한 기색 역력 "아이를 데리러 가야하는데"…“우병우는 구속 기각이고?”

검찰은 지난달 8일 장시호 씨에게 1년 6개월이라는 비교적 낮은 형량을 구형하면서 “장 씨는 책임을 회피하기 급급한 다른 피고인들과 대조적 모습을 보였고, 실체적 진실 규명에 기여했다.”고 밝혔는데요. ... 2017-12-07 11:20 [원미연]

[쿠키영상] 어깨ㆍ손목ㆍ복부 강화하는 요가…플랭크 변형 자세

요가 강사 송다은이 플랭크 변형 자세 시범을 보입니다. 어깨와 손목, 복부를 강화하는 요가인데요. 몸을 ㄷ자로 만든 후 팔꿈치를 바닥에 붙입니다. 발끝을 세워 엉덩이를 들어 올린 후 어깨와 팔꿈치를... 2017-12-07 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '뇌성마비 오진' 13년 누워 지내던 여성, 약 바꾸고 '벌떡'…'세가와병'이란?

세가와병에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁습니다. 어제(5일) SBS가 보도한 20대 여성의 안타까운 사연 때문인데요. 세 살 때 대구의 한 대학병원에서 뇌성마비 판정을 받고 13년을 누워 지내던 이 여성은 물리... 2017-12-06 14:08 [윤광석]

[쿠키영상] '여아 강간' 조두순 출소 반대 청원 60만 돌파, "스스로 목숨 끊겠다“ 억울함 토로…허지웅 ”잡는 과정에서 죽였어야“

청와대 측이 오늘(6일) 초등학생 여아를 강간한 조두순의 출소 반대 청원에 직접 답을 내놓을 예정입니다. 조두순은 지난 2008년 초등학생 여아의 장기가 손상될 정도로 강간 및 성 고문을 해 징역 12년형을 ... 2017-12-06 13:56 [원미연]

[쿠키영상] 서리나 "따라 하면 엉덩이 커져요"…스쿼트 응용 동작, 스파이더 스쿼트

피트니스 모델 서리나가 스파이더 스쿼트 시범을 보입니다. 전신 자극과 힙업에 효과적인 스쿼트 응용 동작인데요. 팔을 어깨 아래 두고, 다리를 곧게 폅니다. 점프해 올라오며 상체를 펴고 스쿼트 자세... 2017-12-06 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 샤이니 갤러리, '온유 지지 철회 및 탈퇴 요구 성명서'…"성추행 피해자들에 대한 폭력" 주장

그룹 샤이니 팬들이 멤버 온유의 보이콧을 선언했습니다. 오늘(5일) 디시인사이드 샤이니 갤러리는 '온유 지지 철회 및 탈퇴 요구 성명서'를 통해 "온유는 검찰 조사가 끝나지 않은 상태에서 굿즈 판매 영상을 ... 2017-12-05 17:43 [윤광석]

[쿠키영상] '선거법 위반' 최명길 의원, 벌금 200만원 확정 의원직 상실…국민의당 박지원 전 대표 “선고 결과 우울, 힘내세요!”

공직선거법 위반 혐의로 기소된 국민의당 최명길 의원이 벌금 200만 원을 확정받아 의원직을 상실했습니다. 공직선거법은 국회의원이 선거법 위반으로 100만 원 이상의 벌금형이 확정되면, 당선무효가 된다... 2017-12-05 15:38 [원미연]

[쿠키영상] ‘냉부해’ 고든 램지, 딸랑 3분 출연? 비난 쇄도…“예고편으로 저질 낚시질, 시청자 우롱”

‘냉장고를 부탁해‘ 고든 램지 출연이라더니...“예고편이라니 낚였네“ 「냉장고를 부탁해」가 고든 램지 출연분이 아닌 예고편만 방송하며 뭇매를 맞고 있습니다. 어제(4일) 밤 방송된 JTBC 「냉장고... 2017-12-05 13:40 [원미연]

[쿠키영상] 국정원 특활비 1억 의혹 최경환, 검찰 소환 또 불응…"본회의 표결 즉시 출석 예정"

최경환 자유한국당 의원이 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 국가정보원 특수활동비 1억 원 수수 의혹을 받는 최 의원은 오늘(5일) 오전 10시 소환 조사에 불응하고 검찰에 출석하지 않았는데요. 최 의원은 ... 2017-12-05 11:32 [윤광석]

[쿠키영상] ‘성추행 논란’ 샤이니 온유, 자필 사과문 공개 “자신를 원망하고 자책”…‘활동재개문인 듯’

성추행 혐의로 자숙 중이던 샤이니의 멤버 온유가 논란 이후 처음으로 직접 입장을 밝혔습니다. 온유는 오늘(5일) 샤이니 공식 사이트를 통해 자필 사과문을 공개했는데요. "저를 응원해주시고 사랑해주... 2017-12-05 11:28 [원미연]

삭제[쿠키영상] 강한 자극으로 매끈한 팔 라인 만드는 운동…벽-내로우 푸시업

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 벽-내로우 푸시업 시범을 보입니다. 강한 자극으로 팔 라인을 매끈하게 만드는 운동인데요. 벽을 보고 서서 양손을 삼각형으로 만들어 어깨보다 살짝 아래에 둡니다... 2017-12-05 00:20 [윤광석]

[쿠키영상] ‘로봇이 아니야’ 유승호 “첫 멜로, 감정 공감 힘들었다”…채수빈 “현장 너무 재밌어 웃음 때문에 NG”

드라마 「로봇이 아니야」에 대한 관심이 뜨겁습니다. 오늘(4일) 서울 상암동 MBC 사옥에서 진행된 새 수목 미니시리즈 「로봇이 아니야」의 제작발표회에서 정대윤 PD와 배우 유승호, 채수빈, 엄기준, 강기영,... 2017-12-04 16:46 [김민희]

[쿠키영상] 주상욱·차예련 부부 임신, 내년 출산 예정…"2세 비주얼 벌써부터 기대"

배우 주상욱(39)과 차예련(32)이 내년 부모가 됩니다. 오늘(4일) 일간스포츠가 연예계 관계자의 말을 인용해 주상욱·차예련 부부가 임신 상태이며 내년 출산 예정이라고 단독 보도했는데요. 차예련 소속사 ... 2017-12-04 16:39 [윤광석]

[쿠키영상] 방송인 서현진 결혼 "예비 남편 인격과 유머에 반해"…'오해영 서현진이 결혼하는 줄'

방송인 서현진이 결혼합니다. 서현진은 오는 9일 서울 강남 일원동 성당에서 일반인 남성과 백년가약을 맺는데요. 동료 최현정 아나운서의 소개로 만난 두 사람은 약 8개월간의 만남 끝에 평생을 함께할 것... 2017-12-04 11:25 [윤광석]

[쿠키영상] 윤태진 스토킹 피해 호소, 스토커 메시지 공개 "누가 우리 나미춘 괴롭혀"

윤태진 아나운서가 스토커의 메시지를 공개하며 스토킹 피해를 호소했습니다. 윤 아나운서는 SNS에 "정말 무대응이 답이라 생각했다. 이것도 관심이고 사랑이겠지 싶어서. 허황된 이야기들도 저번보다 강도... 2017-12-04 11:22 [윤광석]

삭제[쿠키영상] 팔ㆍ어깨ㆍ코어 근육까지! 상체 근력 강화하는 요가…바카아사나

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 바카아사나 시범을 보입니다. 팔ㆍ어깨ㆍ코어 근육을 강화해 몸을 조화롭게 만드는 요가인데요. 뒤꿈치를 모으고 앉아서 양손으로 바닥을 짚습니다. 두 손을 몸... 2017-12-04 00:05 [윤광석]

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모두에게 공평한 재난은 없다

자연의 법칙은 더이상 공평하지 않다. 누구에게나 적용되던 원칙과 질서는 기후 위기 앞에서 무너졌다. 산업화

민수미

2025-08-01 14:40:52

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숭고함 사라진 필리버스터…소모성 아닌 진정성 갖춰야

요즘 국회에서 ‘필리버스터’라는 말이 매일 들린다. 야당인 국민의힘이 다음달 4일 예정된 7월 임시국회

김건주

2025-08-01 08:45:46

기고

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문민 국방장관, 방위산업 출혈 경쟁 중단 특단 조치 서둘러야!

64년 만의 첫 문민 장관으로 취임한 안규백 국방장관이 이재명 정부 출범 이후 첫 방산 수출 계약으로 9조원 규모

박진호 국방부 정책자문위원

2025-07-30 17:08:53

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‘1.5도 상승’은 인류 생존을 위한 마지노선이다.2015년 파리기후협정 당시 전 세계는 산업화 이전 대비 지

2025-07-31 06:00:09

‘열섬도시 서울을 식혀라’···도시 살리는 색·물·바람

서울의 7월 폭염 일수가 26일 기준 10일에 달해 지난해 같은 기간 2일에 비해 5배 이상 늘었다. 열대야 일수도 18일

2025-07-30 06:00:09

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