[마인드온] 현실 회피의 수단이 되는 ‘중독’…“불만족스러운 감정의 원인부터 다스려야”

내 몸이 망가지더라도 어떤 자극제를 지속적으로 이용하고, 또 그 자극제가 없으면 견디기 힘든 상태를 우리는 ‘중독’이라고 말합니다. 중독 상태에서는 정상적 판단이 어려워질 수 있는데요. 마인드온 이번 시간, 중독에 대한 심리 이야기를 자세하게 나눠봅니다. 중독은 그 판단 기준을 놓고 보면 첫째 자극을 얻기 위해 특정 행동을 반복하고, 둘째 의식과 무관하게 몸이 먼저 움직이며, 셋째 특정 자극이 없으면 원만한 생활이 불가능할 수 있습니다. 인내를 갖고 욕구를 하나씩 충족해나가기보다는 즉각적 만족을 ... 2021-08-19 14:15 [김성일]

[쿠키건강TV] 플라스틱으로 채워진 삶 <호모 플라스티쿠스>, 환경오염 경각심 일깨우며 호평

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