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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 슬림한 하체 라인을 만드는 요가…하체를 늘려주는 활 자세

요가 강사 송다은이 하체 라인을 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 하체를 늘려주는 활 자세인데요. 발등과 손바닥을 서로 밀어냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-04-22 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작…장요근 늘이기

[쿠키영상] 저지방 고단백 다이어트로 체중 관리…비키니 선수 한솔

[쿠키영상] 로이킴 '정준영 단톡방 멤버'…경찰 참고인 조사 계획

가수 로이킴이 참고인 신분으로 경찰 조사를 받게 됩니다. 경향신문에 따르면 로이킴은 정준영이 불법 촬영 영상을 올린 카카오톡 대화방에 참여했는데요. 서울지방경찰청 광역수사대는 불법 촬영 및 유... 2019-04-03 11:35 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 하체 만드는 짐볼 운동

요가 강사 송다은이 탄력 있는 하체 만드는 짐볼 운동 시범을 보입니다. 누워서 다리를 짐볼 위에 올리는데요. 팔꿈치를 바닥에 붙이고 짐볼이 움직이지 않도록 주의합니다. 마시는 숨에 엉덩이를 들어 ... 2019-04-03 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 고준희 '승리 카톡방 여배우' 루머 법적 대응…드라마 '퍼퓸' 하차

'승리 카톡방 여배우' 루머에 휩싸인 고준희가 입장을 전했습니다. 고준희는 인스타그램에 "터무니없는 소문들로 가족과 팬이 상처받는 것을 더는 침묵할 수 없다"며 "2주 전 '그것이 알고 싶다' 방송 이후, 연... 2019-04-02 13:43 [윤광석]

[쿠키영상] 방정오 측, 한겨레 법적 대응 "장자연과 자주 통화하고 만났다는 보도 사실 아냐"

방정오 전 TV조선 대표 측이 고(故) 장자연과 자주 통화하고 만났으며 경찰에 사건 무마를 부탁했다는 보도들에 대해 모두 법적대응하겠다고 밝혔습니다. 오늘(2일) 한겨레는 방 전 대표의 지인이 대검 진상조사... 2019-04-02 13:42 [윤광석]

[쿠키영상] 각질 때문에 뜨는 화장…촉촉한 피부 메이크업 꿀팁

메이크업 아티스트 조선미 부원장이 각질 없이 촉촉한 피부 메이크업 방법을 알려줍니다. 녹차팩은 피부 진정은 물론 각질 제거에도 효과적인데요. 얼굴 열감을 잡아서 모공을 닫아줍니다. 기초부터 마... 2019-04-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 장자연 사건 증인 윤지오, 만우절 루머 유포에 분노 "제대로 신변 보호 하길"

고(故) 장자연 사건의 증인인 배우 윤지오가 루머 유포에 분노했습니다. 윤지오는 인스타그램에 유튜브 캡처 사진을 올렸는데요. 사진에는 '긴급/오열하는 윤지오 아빠 직접 인터뷰'라는 영상 제목이 담겨 ... 2019-04-01 12:55 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 탄력 있는 가슴을 위한 바스트 업 운동

피트니스 모델 서리나가 탄력 있는 가슴을 위한 바스트 업 운동 시범을 보입니다. 수건 끝을 양손으로 잡고 수건이 평평해지도록 늘리는데요. 천천히 머리 뒤로 갔다가 위로 올립니다. 영상으로 확인하... 2019-04-01 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 등 군살 빼는 운동…라잉 풀 다운 [삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 등 군살 빼는 운동 시범을 보입니다. 매트 위에 엎드려 머리 위로 두 팔을 올리고 수건의 양 끝을 잡는데요. 시선은 바닥을 향한 채 상체와 하체를 들어 올린 후, 팔... 2019-03-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 등 군살 빼는 허리 운동…양팔 벌려 트위스트 [삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 등 군살 빼는 허리 운동 시범을 보입니다. 바닥에 옆으로 누워 아래쪽 다리를 쭉 펴고 위쪽 다리는 앞쪽에 직각으로 세우는데요. 마시는 숨에 팔을 위로 들어 올린 ... 2019-03-30 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 정준영 검찰 송치, 승리 단톡방 증거 인멸 "휴대폰 바꿔라"

불법촬영물 유포 혐의를 받는 가수 정준영이 검찰에 송치됐습니다. 오늘(29일) 오전 서울 종로경찰서 유치장을 나선 정준영은 포승줄에 묶여 서울중앙지검으로 이송됐는데요. 정준영은 2015년 말 승리, 최종... 2019-03-29 13:47 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 대회 직전 근육 펌핑…비키니 선수 박희경

비키니 선수 박희경이 피트니스 대회에 출전합니다. 탄력 넘치는 근육질 몸매를 뽐내며 막바지 준비에 한창인데요. 근육의 수축과 이완을 반복하며 근육을 부풀리는 펌핑에 집중합니다. 무대에 오르기 ... 2019-03-29 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 고준희, 승리 버닝썬 접대 루머 부인 "더러운 소문 환멸 나고 안타깝다"

배우 고준희가 승리와 연루설을 부인했습니다. 고준희는 인스타그램에 "승리 버닝썬 접대녀라는거 사실인가요?? 지금 커뮤니티에서 승리가 투자자들 접대할 때 부르려고 한 여자 접대부가 언니라는데 아니죠?... 2019-03-28 14:01 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 피부를 맑게 만드는 요가…비튼 의자 자세

요가 강사 황아영이 피부를 맑게 만드는 요가 시범을 보입니다. 발목과 허벅지의 안정성을 강화하고, 몸 안의 노폐물을 밖으로 배출시키는 데 효과적인데요. 바르게 서서 가슴 앞에 합장합니다. 무릎을... 2019-03-28 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 이매리, 성추행 폭로 회견 예고 "악마들, 부끄러운 줄 알아라"…"카타르 응원한 이유가 있었네"

방송인 이매리가 정·재계와 학계 인사의 성추행 폭로를 예고했습니다. 이매리는 국내에서 방송 활동을 하던 당시 이들로부터 술 시중 강요와 성추행 등을 당했다고 주장했는데요. 페이스북에 "당신은 죄... 2019-03-27 13:35 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어 강화 요가…척추관 협착증 예방 자세

요가 강사 윤정원이 복부 코어 강화 요가 시범을 보입니다. 폼롤러를 척추 뒤에 대고 눕는데요. 다리를 들었다 내리는 동작을 반복합니다. 상체를 일으켜 어깨를 충분히 열어주는데요. 영상으로 확인... 2019-03-27 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 강릉 승용차 바다 추락사고, 새내기 대학생 5명 사망

강원도 강릉에서 승용차가 바다에 추락해 새내기 대학생 5명이 숨졌습니다. 연합뉴스에 따르면 오늘(26일) 오전 6시 30분쯤 강릉시 옥계면 금진리 해안도로에서 코나 승용차가 가드레일을 들이받고 바다로 추... 2019-03-26 12:39 [윤광석]

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모두에게 공평한 재난은 없다

자연의 법칙은 더이상 공평하지 않다. 누구에게나 적용되던 원칙과 질서는 기후 위기 앞에서 무너졌다. 산업화

민수미

2025-08-01 14:40:52

기자수첩

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숭고함 사라진 필리버스터…소모성 아닌 진정성 갖춰야

요즘 국회에서 ‘필리버스터’라는 말이 매일 들린다. 야당인 국민의힘이 다음달 4일 예정된 7월 임시국회

김건주

2025-08-01 08:45:46

기고

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문민 국방장관, 방위산업 출혈 경쟁 중단 특단 조치 서둘러야!

64년 만의 첫 문민 장관으로 취임한 안규백 국방장관이 이재명 정부 출범 이후 첫 방산 수출 계약으로 9조원 규모

박진호 국방부 정책자문위원

2025-07-30 17:08:53

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‘1.5도 상승’은 인류 생존을 위한 마지노선이다.2015년 파리기후협정 당시 전 세계는 산업화 이전 대비 지

2025-07-31 06:00:09

‘열섬도시 서울을 식혀라’···도시 살리는 색·물·바람

서울의 7월 폭염 일수가 26일 기준 10일에 달해 지난해 같은 기간 2일에 비해 5배 이상 늘었다. 열대야 일수도 18일

2025-07-30 06:00:09

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