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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 틀어진 골반 교정 요가

요가 강사 황아영이 틀어진 골반을 교정하는 요가 시범을 보입니다. 하체에 뭉친 혈액 순환도 돕는 자세인데요. 동작이 힘든 경우 베개를 엉덩이나 허리 아래에 끼웁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-01-07 09:54 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 하체 근력 강화 운동, 혈전 방지 요가

[쿠키영상] 송다은의 탄력있는 허벅지 만드는 요가…전사 자세

[쿠키영상] 박은지 결혼, 예비 남편은 두 살 연상 재미교포 회사원…"축하합니다, 행복하시길"

방송인 박은지(35)가 결혼합니다. 박은지 소속사 씨앤코이앤에스 측은 "박은지가 오는 20일 서울 모처에서 결혼식을 올린다"라고 전했는데요. 박은지의 예비 남편은 두 살 연상의 재미교포 회사원으로, 두 ... 2018-04-17 13:31 [윤광석]

[쿠키영상] 박근혜 전 대통령, 항소 포기서 제출…"사면의 꿈은 꿈으로만 꾸시길"

박근혜 전 대통령이 법원에 항소 포기 의사를 밝혔습니다. 박 전 대통령은 오늘(16일) 서울중앙지법 형사합의22부(김세윤 부장판사)에 항소 포기서를 제출했는데요. 국정농단 사건으로 1심에서 징역 24년을 ... 2018-04-16 17:17 [윤광석]

[쿠키영상] 조현민 음성파일, "어우 열받아. 네가 뭔데" 욕설…표창원 "대한항공 오너 갑질 끝냅시다"

'조현민 음성파일'이 실시간 검색어에 올랐습니다. 조현민 대한항공 전무로 추정되는 여성이 내부 직원에게 폭언과 욕설을 퍼붓는 음성 파일이 보도됐는데요. 오마이뉴스에 따르면 해당 음성은 대한항공 ... 2018-04-16 11:15 [윤광석]

[쿠키영상] 드루킹, 청와대 행정관 자리 요구…드루킹 뜻, 드루이드의 왕 "파워블로거지 끝판왕"

닉네임 '드루킹'으로 알려진 김 모씨가 청와대 행정관 자리를 요구했다 거절당했다는 보도가 나왔습니다. 국민일보에 따르면 김씨는 대선 이후 김경수 더불어민주당 의원에게 청와대 행정관 자리에 지인을 추... 2018-04-16 11:14 [윤광석]

[쿠키영상] 강도 높은 운동 견디며 꿈의 무대 준비…피트니스 선수 김소형

피트니스 선수 김소형이 강도 높은 운동을 묵묵히 견딥니다. 꿈의 무대, 피트니스 대회 참가 준비에 한창인데요. 유산소 트레이닝과 필라테스는 물론, 워킹과 포즈 연습도 게을리하지 않습니다. 무대에... 2018-04-16 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 근육통 해소 요가…다리 근육 풀기

요가 강사 황아영이 다리 근육 풀기 시범을 보입니다. 일상 속 근육통을 해소하는 요가인데요. 다리를 쭉 펴고 오른 다리를 왼쪽 허벅지 안으로 깊숙이 밀어 넣습니다. 왼발 뒤꿈치를 앞으로 밀고 몸쪽으... 2018-04-15 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 지구력 향상하는 복부 코어 강화 요가…천식 예방 자세 1

요가 강사 윤정원이 천식 예방 자세 1 시범을 보입니다. 지구력을 향상하는 복부 코어 강화 요가인데요. 누워서 머리 뒤에 깍지를 낍니다. 다리를 높게 올리고, 왼 다리만 천천히 내리는데요. 호흡하며 ... 2018-04-14 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] '이상한 나라의 며느리' 김재욱 방송 후폭풍, 만삭 박세미 시댁에서 부엌일 "대부분의 시댁이 저렇다는 게 현실"

개그맨 김재욱이 방송 후폭풍을 맞고 있습니다. 어제(12일) 방송된 MBC '이상한 나라의 며느리'에 김재욱의 아내 박세미가 출연했는데요. 만삭의 박세미가 20개월 된 아들과 함께 시댁을 찾았습니다. 김재... 2018-04-13 17:55 [윤광석]

[쿠키영상] 박창진, 조현민 갑질 논란 언급 "피해자 우롱과 조롱 느낄 뿐"…신동욱 "안하무인의 끝판녀, 그 여동생에 그 언니 꼴" 비판

박창진 전 대한항공 사무장이 조현민 전무의 갑질 논란을 언급했습니다. 박 전 사무장은 SNS에 "하나는 배운 듯 합니다. 진심이 아니더라도 빨리 덮자로 말입니다. 뉴스 나오니 사과하는 건 진정성 보다 본... 2018-04-13 11:29 [윤광석]

[쿠키영상] 하태경 "문준용 특혜 채용 의혹 고소, 100% 내가 이긴다"…"깨끗하게 승복하는 것이 페어플레이"

하태경 바른미래당 최고위원이 문재인 대통령의 아들 문준용의 특혜 채용 문제를 언급했습니다. 문준용은 지난달 하태경 최고위원과 심재철 자유한국당 국회부의장, 당협위원장이었던 정준길 변호사를 상대... 2018-04-13 11:29 [윤광석]

[쿠키영상] 관능적인 허벅지 만드는 하체 강화 요가…꿀벅지 만들기

요가 강사 송다은이 꿀벅지 만들기 시범을 보입니다. 관능적인 허벅지를 만드는 하체 강화 요가인데요. 두 다리를 벌리고 한쪽 다리를 들어 올립니다. 수건을 허벅지 안쪽에 거는데요. 내쉬는 숨에 발... 2018-04-13 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] "대한항공 조현민 전무, 광고대행사 직원에 물 뿌리고 쫓아내" 갑질 의혹…"땅콩 던져, 음료수병 던져, 물 뿌려, 참 가관"

조현민 대한항공 전무가 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 오늘(12일) 매일경제에 따르면 조 전무는 지난달 대한항공 광고대행사 직원에게 물을 뿌린 것으로 알려졌는데요. 회의에 참석한 광고대행사 팀장... 2018-04-12 15:43 [윤광석]

[쿠키영상] 제주 서귀포서 열기구 추락…조종사 사망·탑승객 12명 경상 "바람 많은 제주도, 열기구 위험해 보여"

제주 서귀포시에서 열기구가 추락했습니다. 제주 동부소방서에 따르면 오늘(12일) 오전 8시 11분쯤 남원읍 신흥리 물영아리 오름 북쪽에서 열기구가 추락했는데요. 고사리를 채취하던 시민이 사고를 목격... 2018-04-12 11:21 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 완벽 스키니 핏 운동…워밍업 동작 V 스텝

피트니스 모델 서리나가 완벽 스키니 핏을 위한 운동 시범을 보입니다. 워밍업 동작 V 스텝인데요. 두 발을 모으고 서서 양 손을 가슴 높이까지 올립니다. 한쪽 발씩 차례로 V자를 그리며 움직이는데요. ... 2018-04-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송선미 남편 살인 청부 30대, 1심 무기징역 "사회에서 무기한 격리해야"

배우 송선미의 남편을 청부 살해한 혐의로 재판에 넘겨진 곽 모(39) 씨가 무기징역을 선고받았습니다. 오늘(11일) 서울중앙지법은 곽 씨의 혐의를 모두 유죄로 인정하고, 사회에서 무기한 격리해야 한다며 무기... 2018-04-11 16:49 [윤광석]

[쿠키영상] 강한나 왕대륙 두 번째 열애설…일본 놀이공원 이어 수산물 시장 데이트 "그냥 연애했으면 좋겠다"

배우 강한나가 대만 배우 왕대륙과 또다시 열애설에 휩싸였습니다. 어제(10일) 중국 시나위러에 따르면 강한나와 왕대륙은 함께 수산물 가게를 방문해 수산물을 구입한 뒤 왕대륙의 차를 타고 귀가했다는데요... 2018-04-11 11:29 [윤광석]

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“바둑은 조화(造化)다.” ‘살아있는 기성(棋聖)’으로 불린 우칭위엔(吳淸源) 9단이 설파한 바둑의

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2025-04-25 11:51:11

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2027 대입… 정시 감소, 지역인재 증가

현 고2 학생들이 대입을 치르는 2027학년도 대입 시행계획이 발표되었다. 수시 모집 학생부 위주, 정시 모집 수능

이영수

2025-04-30 08:28:07

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