
요가 강사 황아영이 복부ㆍ허리 강화 요가 시범을 보입니다.
다리를 어깨너비로 벌리고 양손은 바닥을 짚습니다.

손바닥이 닿도록 다리를 조금 벌리는데요.
오른손을 위로 뻗으며 시선은 천장을 향합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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