![[쿠키건강TV] 비대면 시대! 개인별 맞춤운동처방 <원데이 클래스>에서 언택트 레슨 받으세요~](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2020/12/16/kuk202012160252.222x170.0.jpg)
김민희 콘텐츠에디터= 코로나19로 외출을 삼가면서 집 안에 머무는 시간이 길어지고, 근무 역시 재택에서 이뤄지는 회사도 많아지면서 일상 속 단절을 체감하는 요즘이에요~ 매일 비슷한 패턴으로 굴러가던 일상이 단절됐다는 것은 나의 하루가 달라지고 평소 습관에 변화가 일어났다는 것을 의미합니다. 걷거나 달리는 시간보다 앉거나 누워 보내는 시간이 늘어나고, 규칙적으로 해왔던 운동을 어느 순간 놓아버린 분도 있겠지요. 그렇게 점차 게을러지는 자신을 발견하며 권태로움에 빠지고 무력감에 힘들어하며 위축되기도... [김민희]
![[쿠키건강뉴스] ‘달달한 유혹’ 흑당·달고나 음료…“한잔에 각설탕 12개 분량”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2020/12/16/kuk202012160210.222x170.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] 약국·보건소 ‘폐의약품 수거·안내’ 미흡](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2020/12/16/kuk202012160206.222x170.0.jpg)
우리나라 성인 3명 중 1명은 운동이 부족하며, 특히 남성보다는 여성의 운동 부족이 두드러진다는 세계보건기구, WHO의 연구 결과가 나왔습니다. WHO의 최신 보고서에 따르면, 2016년 기준 운동이 부족한 한국 성인... 2018-09-08 00:02 [김성일]
요가 강사 윤정원이 팔 밸런스 동작 시범을 보입니다. 균형 잡힌 팔 라인을 만드는 요가인데요. 양손으로 탁자를 잡고 팔꿈치를 뒤로 접어 푸시업 동작을 10회 반복합니다. 가슴이 탁자에 닿을 정도로 내... 2018-09-08 00:00 [윤광석]
완연한 가을로 접어들고 있는 요즘입니다. 청명한 날씨가 이어지고 있는데요. 그런데 이 청명한 날씨로 인해 가을 자외선이 여름만큼이나 강하다는 사실 알고 계신가요? 여름 내내 지켜온 피부건강 잃지 않게 신... 2018-09-07 23:59 [김성일]
심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환의 예방과 관리를 정부가 책임지는 국가 차원의 체계가 마련됩니다. 최근 보건복지부가 밝힌 ‘제1차 심뇌혈관질환관리 종합계획’에 따르면, 질환 관리의 구심점을 맡을 중앙... 2018-09-07 23:53 [김성일]
2018 자카르타-팔렘방 아시안게임 태권도 겨루기 은메달리스트 이아름(26·고양시청)의 메달 연금을 박탈해 달라는 국민청원이 등장했습니다. 청와대 국민청원 게시판에 "아시안게임 메달리스트 이아름 선수의 ... 2018-09-07 17:37 [윤광석]
마약 복용 혐의로 항소심에서 집행유예를 받은 이찬오 셰프가 심경을 전했습니다. 이찬오는 오늘(7일) 자신의 SNS에 "판결을 받고 나왔다. 그동안 기다려 주신 많은 분께 정말 죄송하고 감사드린다."고 밝혔... 2018-09-07 17:32 [원미연]
서울 동작구 상도동의 한 다세대주택 공사장의 흙막이가 무너져 인근 상도유치원 건물이 약 10도 정도 기울어졌습니다. 유치원 관계자는 오늘(7일) 오전 조희연 서울시교육감과 함께 사고 현장을 방문한 ... 2018-09-07 12:46 [원미연]
배우 이수민이 비속어 논란에 대해 사과했습니다. 어제(6일) 방송된 KBS 예능프로그램 '해피투게더3'에 출연한 이수민은 "경솔했던 말실수에 대해 반성하고 있고, 제 잘못이라고 생각한다"며 "앞으로는 좋은 모... 2018-09-07 12:45 [윤광석]
요가 강사 송다은이 뱃살 빼는 요가 시범을 보입니다. 복부를 탄탄하고 날씬하게 만드는 요가인데요. 바닥에 엎드려 팔을 어깨 간격으로 바닥을 짚고 발끝을 세웁니다. 내쉬는 숨에 몸을 들어 올리며 시... 2018-09-07 00:00 [윤광석]
검찰이 이명박(77) 전 대통령에게 징역 20년을 구형했습니다. 오늘(6일) 서울중앙지법 형사합의27부(부장판사 정계선) 심리로 열린 이 전 대통령의 특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률 위반(뇌물) 등 혐의 결심 공... 2018-09-06 18:11 [윤광석]
故 박용하의 매니저가 고인의 유품을 훔쳐 논란을 빚은 뒤 불과 1년 만에 아이돌 그룹 매니저 활동을 전개했다는 이야기가 전해지면서 충격을 안겼습니다. 지난 3일 방송된 종합편성채널 채널A 「풍문으로 들었... 2018-09-06 18:09 [김성일]
러시아로 귀화한 쇼트트랙 선수 안현수(빅토르 안)가 가족 문제로 러시아 생활을 접고 한국으로 돌아올 계획이라는 보도가 나왔습니다. 러시아 인테르팍스 통신에 따르면 알렉세이 크라프초프 러시아 빙상연... 2018-09-06 11:01 [윤광석]
피부과 전문의 강현영 원장이 피부 보습에 대해 설명합니다. 피부는 한번 손상되면 회복이 어려운데요. 꾸준하게 기초부터 챙기는 것이 기본입니다. 보습제를 통한 꾸준한 수분 공급이 피부 건강의 지름... 2018-09-06 00:00 [윤광석]
남성 천식 환자는 야간에 소변을 보기 위해 잠에서 깨거나 평상시 소변을 자주 보는 등 하부요로증상이 나타날 위험이 정상인보다 2배가량 높다는 연구결과가 나왔습니다. 가톨릭관동대 국제성모병원 호흡기내... 2018-09-05 12:54 [김성일]
뇌졸중으로 쓰러지더라도 초기에 운동 및 언어치료 등을 집중적으로 받으면 증상이 호전될 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 질병관리본부는 전국 11개 대학병원과 함께 뇌졸중 환자를 대상으로 한 추적조사를... 2018-09-05 12:50 [김성일]
식품의약품안전처는 야외활동이 많아지는 가을철, 도시락 등으로 인한 식중독 발생 우려가 높다며 주의를 당부했습니다. 식중독은 무더운 여름철에 많이 발생하지만, 가을에도 높은 낮 기온으로 인해 꾸준히 나... 2018-09-05 12:47 [김성일]
한덕수 대통령 권한대행 국무총리가 조기 대선 가상 삼자대결시 보수권 후보 중 이재명 더불어민주당 후보와 가
가수 겸 배우 이승기가 장인의 추가 기소 소식을 전하며, 처가와 연을 끊겠다고 밝혔다. 이승기는 29일 소속사 빅
이낙연 새미래민주당 상임고문이 6·3대선 출마를 전격 선언했다. 29일 이 상임고문은 전날 “다음 달 11
홍준표 국민의힘 대선 경선 후보가 30년 정치 여정에 마침표를 찍었다. 김문수‧한동훈 후보가 21대 대통령 선거
김문수 국민의힘 대선 경선 후보는 국민의힘 2차 대선 경선에서 탈락한 홍준표 후보가 탈당하겠다는 뜻을 밝히자
정치브로커 명태균씨가 29일 서울고검 청사에 출석하면서 “오세훈(서울시장)을 잡으러 창원에서 서울까지 왔
‘SK텔레콤 유심 해킹 사태’ 후폭풍이 이어지는 가운데, 금융권이 얼굴 인증 등 보안 절차 강화에 나섰다.
한동훈 국민의힘 예비후보가 ‘청년·첨단·경제’ 3트랙 정책을 발표했다. 해당 정책은 한 예비후
건설 및 방화소재 업계가 아파트 등 공동주택 내 화재 확산 방지를 위한 제도 개선을 촉구하고 나섰다. 자가 팽창
삼성물산 건설부문은 연결기준 올해 1분기 매출 3조6200억원, 영업이익 1590억원을 기록했다고 30일 밝혔다. 전년 동
부산시의회 해양도시안전위원회 전원석 의원은 30일 열린 시정질문에서 사상~하단선 공사와 관련해 부산시와 부
김해시 대성동고분박물관이 '가야고분군 주민수호단(고고(GO!古!) 가야주민수호단)'을 모집한다. 세계유산 가야고
김해지역 외국인 유학생들이 지역 공공기관에서 행정 실무를 통해 경험을 쌓는다. 김해시가 '2025년 외국인 유학
양종희 KB금융지주 회장이 도널드 트럼프 미국 대통령의 장남인 트럼프 주니어와 회동했다. 30일 금융권에 따르
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