[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 런지 시범을 보입니다.
허벅지와 엉덩이에 탄력을 주는 운동인데요.
하체 근력을 강화하고, 라인을 잡아주는 데 효과적입니다.
영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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